Qué es la terapia cognitivo conductual para el insomnio
Aproximadamente uno de cada cuatro adultos en Estados Unidos desarrolla síntomas de insomnio cada año. En la mayoría de los casos, estos son pasajeros y...
Categoría: Apnea (Sleep Disorder)
¿Un pedazo de cinta adhesiva puede ayudarte a dormir?
Y si roncas con frecuencia o te despiertas más cansado que fresco, dice Horvat, considera la posibilidad de acudir a un especialista del sueño antes...
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