La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro
La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras. Te explicamos por qué y cómo aprovechar los beneficios al máximo. Enlace a...
Categoría: Mental Health and Disorders
¿Te gusta pasar tiempo en el suelo? Te decimos porqué el ‘floortime’ es popular
No es una práctica glamurosa ni cara como muchas que promueve la industria del bienestar, pero los psicólogos dicen que puede servir para centrarnos y...
Dormir bien es el primer paso para mejorar tu estado de ánimo
El insomnio puede empeorar la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Esto es lo que puedes hacer al respecto. Enlace a la...
Los trastornos alimenticios también afectan a los adolescentes varones
Durante mucho tiempo, los investigadores se centraron en diagnosticar y tratar a las jóvenes, pero eso está cambiando. Enlace a la fuente...
Del diván al bosque: la terapia sale al aire libre
Los profesionales de la salud mental practican el senderismo, la acampada y se enfrentan a los elementos con sus clientes, en un esfuerzo por ayudarles...
Para muchos, la sobriedad ya no se trata de la abstinencia total
Cada vez son más los jóvenes estadounidenses que rechazan el alcohol y adoptan el cannabis, la ketamina y los psicodélicos, un fenómeno que está transformando...
10 maneras de cuidar tu salud mental en 2024
Está comprobado que estas sencillas acciones te pueden ayudar a manejar el estrés y encontrarle más sentido a la vida en este nuevo año. Enlace...
Canadá analiza permitir la muerte asistida en casos de trastornos mentales
Hay división en el país por una ley que permitiría a los pacientes que padecen enfermedades mentales solicitar la muerte asistida por un médico. Enlace...
En África occidental, las peluqueras te echan una mano si necesitas terapia
Togo es uno de los países con mayores índices de suicidio en el mundo y menor inversión en salud mental. Una iniciativa capacita a estilistas...
¿Las redes sociales son adictivas? Esto responde la ciencia
Una importante demanda contra Meta sostiene que la compañía utiliza características en sus plataformas para provocar el consumo compulsivo en niños y jóvenes. Enlace a...