BackpacksExerciseFatigueHikes and HikingWalkingWeightWeight LiftingEn qué consiste el ‘rucking’ y por qué sería bueno intentarlo 27 octubre, 2023 El “rucking”, que consiste en caminar con una mochila con peso, es una forma estupenda de combinar el entrenamiento de fuerza y el cardio sin poner un pie dentro de un gimnasio. Enlace a la fuente