¿Puedo estar sano si solo como carne, huevos y tocino?
Los promotores de la dieta carnívora argumentan que nuestros antepasados subsistían casi a base de animales. Pero los expertos opinan que una dieta sin plantas...
Categoría: Proteins
¿Existe un orden correcto para comer los alimentos?
Uno de los recientes consejos de salud muy popular en internet es la “secuenciación de nutrientes”. Preguntamos a los expertos si tienen algún beneficio. Enlace...
¿Por qué las mujeres padecen más enfermedades autoinmunes? Un estudio apunta al cromosoma X
Las moléculas que se adhieren al segundo cromosoma X de las mujeres lo silencian y pueden confundir al sistema inmunitario, según un nuevo estudio. Enlace...
La batalla para evitar la pérdida de músculo provocada por Ozempic
Las cadenas de gimnasios, empresas emergentes de nutrición y fabricantes de medicamentos quieren resolver un problema común entre las personas que toman medicamentos para bajar...
Incorpora nueces, frijoles y granos enteros a tu dieta para mejorar la salud
Los alimentos de origen vegetal están relacionados con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes, según un nuevo análisis. Enlace a la fuente...
¿Cómo preparar un desayuno saludable?
“Todos nuestros alimentos son importantes; no creo que el desayuno sea la comida más importante”, afirmó Starr. Pero “inicia el proceso para que nuestro cuerpo...
¿El tofu es realmente saludable?
P: He escuchado cosas contradictorias sobre el tofu. O es una muy buena fuente de proteína o está repleto de estrógeno y por lo tanto...
10 mitos de nutrición que los expertos desearían erradicar
Pero las investigaciones no establecen que comer más provocará un aumento de peso continuo que dé como resultado que alguien se vuelva obeso o con...