¿Estamos hablando demasiado sobre la salud mental?
Estudios recientes ponen en duda que las intervenciones en salud mental a gran escala le hacen bien a los niños y adolescentes. Algunos, incluso, sugieren...
Categoría: Anxiety and Stress
Cómo saber cuando un perro agresivo es irrecuperable
La gobernadora Kristi Noem sugirió que el presidente Joe Biden debió haber practicado la eutanasia al perro de la familia, como lo hizo ella. Expertos...
Antidepresivos: esto es lo que hay que saber
Datos e ideas erróneas sobre algunos de los fármacos más utilizados en Estados Unidos. Enlace a la fuente...
Una buena condición física puede estar relacionada con mejor salud mental, según un nuevo estudio
Un estudio reveló que un mejor rendimiento en las actividades cardiovasculares, la fuerza y la resistencia muscular se asocian a una mejor protección contra los...
Un poquito de tierra es bueno para tu salud
Coge un puñado de tierra o haz senderismo en un camino enlodado: puede beneficiarte en mucho, desde tu ánimo hasta tu microbioma. Enlace a la...
Cómo controlar la hipertensión
Para algunas personas, los cambios en el estilo de vida pueden ser tan eficaces como la medicación, dicen los expertos. Enlace a la fuente...
Qué son los betabloqueadores, los medicamentos que se usan para la ansiedad
Aunque parezcan una solución práctica a los incómodos síntomas que puede provocar la ansiedad, los doctores advierten que deben tomarse con precaución. Enlace a la...
¿Por qué viajar en avión me produce gases?
La presión de la cabina o estar sentado muchas horas suele causar problemas a nuestro aparato digestivo. Tenemos consejos para que tu próximo vuelo sea...
Dormir bien es el primer paso para mejorar tu estado de ánimo
El insomnio puede empeorar la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Esto es lo que puedes hacer al respecto. Enlace a la...
Del diván al bosque: la terapia sale al aire libre
Los profesionales de la salud mental practican el senderismo, la acampada y se enfrentan a los elementos con sus clientes, en un esfuerzo por ayudarles...