Cómo hacer ejercicio para bajar tu presión arterial
Casi cualquier ejercicio podría reducir la presión arterial y sus riesgos para la salud. Sigue estas recomendaciones para obtener mejores resultados. Enlace a la fuente...
Categoría: Blood Pressure
¿Por qué los adultos más jóvenes están desarrollando esta afección cardiaca tan común?
Nuevas investigaciones sugieren que la fibrilación auricular puede ser más frecuente, y más peligrosa, en personas menores de 65 años de lo que se pensaba....
Cómo controlar la hipertensión
Para algunas personas, los cambios en el estilo de vida pueden ser tan eficaces como la medicación, dicen los expertos. Enlace a la fuente...
Qué son los betabloqueadores, los medicamentos que se usan para la ansiedad
Aunque parezcan una solución práctica a los incómodos síntomas que puede provocar la ansiedad, los doctores advierten que deben tomarse con precaución. Enlace a la...
¿Cuánta sal es demasiada? Y otras dudas sobre el sodio
Los lineamientos sobre cuántos miligramos de sodio debes consumir al día varían, pero estas recomendaciones de los expertos te pueden ayudar a llevar un mejor...
Lo que hay que saber de la dieta para el síndrome de ovario poliquístico
En 2018, un grupo de expertos recomendó a las pacientes con sobrepeso regirse por una dieta de máximo 750 calorías al día. Ahora el mismo...
Consejos para comprar lácteos
Antes de erradicar los lácteos enteros de tu dieta, los expertos sugieren revisar las investigaciones más recientes sobre el tema. Enlace a la fuente...
Los efectos de la COVID-19 en el corazón
Durante los primeros dos años de la pandemia, de marzo de 2020 a marzo de 2022, hubo aproximadamente 90.000 muertes más en Estados Unidos atribuidas...
El cuarto trimestre o los riesgos después del parto
El bebé de Sherri Willis-Prater tenía dos meses de nacido y ella estaba a punto de regresar a trabajar en la cafetería de una escuela...
El alcohol, incluso en pocas cantidades, puede dañar tu salud
Investigaciones más recientes han descubierto que incluso los niveles bajos de consumo de alcohol aumentan ligeramente el riesgo de hipertensión arterial y cardiopatías, y que...