Aliviar el dolor muscular después de entrenar puede ser más sencillo y barato de lo que pensabas. Aquí algunas recomendaciones de los expertos. Enlace a...
A la Copa Mundial Femenina faltan algunas de las estrellas más importantes del deporte debido a lesiones de ligamento cruzado anterior. Nadie sabe por qué...
Para mejorar tu rango de movimiento, ejecuta esos mismos movimientos hasta que sientas un estiramiento y luego mantén durante 30 segundos a un minuto. Hazlo...